Good Morning YOGA

開館前の静かな図書館で自分の身体とゆっくりと対話をしながらヨガをしませんか？
自分自身と向き合うことは明日への活力へと変わります。
基本的な呼吸法・ポーズを行いますので
初めての方も大歓迎！
新しいきっかけにぜひご参加ください

■持ち物（下記を持参ください）
ヨガマット
水

主催：NHK仙台放送局
共催・協力：多賀城市教育委員会