多賀城×ストレッチ たがレッチ セルフマッサージ編

【このイベントは終了いたしました】
お湯を入れたペットボトルを利用し、温熱療法で筋肉をほぐしながら身体のバランスを整えるストレッチ＆エクササイズを行います。
19時からのスタートですので、お仕事の後でもご参加いただけます。
※動きやすい服装でご参加ください。

主催：多賀城市立図書館