多賀城×ストレッチ　お腹まわり引き締め編

お湯を入れたペットボトルを利用し、温熱療法で筋肉をほぐしながら身体のバランスを整えるストレッチ＆エクササイズを行います。
19時からのスタートですので、お仕事の後でもご参加いただけます。
※動きやすい服装でご参加ください。