多賀城×ストレッチ たがレッチ　温活＋ストレッチ　セルフマッサージ編

お湯を入れたペットボトルを利用し、温熱療法で筋肉をほぐしながら身体のバランスを整えるマッサージ＆ストレッチを行います。
19時からのスタートですので、お仕事の後でもご参加いただけます。
※動きやすい服装でご参加ください。

主催：多賀城市立図書館