今ここにしっかりと生きる　マインドフルネス瞑想

座る、聴く、話す、お茶を飲むなど、日々の生活の中で生きることに深く触れ、「今ここにしっかりと生きる」ということについて考えながら実践し、互いにシェアします。

主催：多賀城市立図書館