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    目覚めのヨーガ 健康ライブラリー

    図解
    番場 一雄∥著

    からだを横にしたまま行える画期的ヨーガを解説。仰臥、横臥、伏臥の3つの基本型からなっていて、全身に負担がかからず、まず5分間からはじめられる。高血圧、腰痛、ヒザの痛み、不眠症の解消などに効果的。

    出版者:
    講談社
    出版年:
    2001.9
    ジャンル:
    美容・健康/健康/健康に暮らす/ヨガ
    NDC分類:
    498.3
    ページ数、大きさ:
    196p ; 19cm
    ISBN:
    4-06-259229-0
    資料の種類:
    図書

    所蔵

    所蔵件数:1件(予約件数:0件)

    所蔵館所蔵場所(棚番)請求記号資料コード資料区分帯出区分状態
    多賀城本館書庫スタッフ対応
    (741128)
    028ハン002653749一般書帯出可貸出可