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書誌詳細

一日の体調を整える朝のヨガ

サントーシマ香∥著

1日を調子よく過ごす鍵は、1日の始まり、朝にあります-。朝の忙しい時間でも、ていねいに一呼吸したり、布団の中で1ポーズするだけでできる「朝のヨガ」を紹介します。

出版者:
大和書房
出版年:
2018.4
ジャンル:
美容・健康/健康/健康に暮らす/ヨガ
NDC分類:
498.34
ページ数、大きさ:
127p ; 21cm
ISBN:
978-4-479-78417-3
資料の種類:
図書

所蔵

所蔵件数:1件(予約件数:0件)

所蔵館所蔵場所(棚番)請求記号資料コード資料区分帯出区分状態
山王分室山王分室
(751001)
028004975470一般書帯出可貸出中