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書誌詳細

目覚めのヨーガ 健康ライブラリー

図解
番場 一雄∥著

からだを横にしたまま行える画期的ヨーガを解説。仰臥、横臥、伏臥の3つの基本型からなっていて、全身に負担がかからず、まず5分間からはじめられる。高血圧、腰痛、ヒザの痛み、不眠症の解消などに効果的。

出版者:
講談社
出版年:
2001.9
ジャンル:
美容・健康/健康/健康に暮らす/ヨガ
NDC分類:
498.3
ページ数、大きさ:
196p ; 19cm
ISBN:
4-06-259229-0
資料の種類:
図書

所蔵

所蔵件数:1件(予約件数:0件)

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